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Enviado em 22/11/2011
Deixe a vida cotidiana para trás.
Inspire-se e faça algo bom para a sua saúde! Com Flower Tea, você terá
tudo o que necessita para desfrutar de momentos únicos. Além de ser uma
bebida apreciada por muitos, as flores de chá são sinônimo de saúde. A
grande variedade de sabores, cores e texturas tornam as flores de chá
Flower Tea uma referência para uma experiência sensorial inesquecível.
Flower Tea é uma obra complexa, em bulbos compactos de Chá Verde
(Camellia sinensis), sendo compostos por matérias-primas orgânicas de
alta qualidade. Os bulbos são cuidadosamente confeccionados de forma
artesanal na província chinesa de Xinjiang, divisa com o Tibet, a partir
dos brotos mais nobres do arbusto do chá. Quando mergulhados em água
quente, como que por magia, os bulbos florescem, dando origem a
verdadeiras obras primas de rara beleza.
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Chá de hibisco é nova aposta para enxugar medidas
Por Carolina Mouta |
A
moda dos chás aponta uma nova tendência: o chá de hibisco. Atualmente, a
planta que origina a bebida vem sendo utilizada como coadjuvante no
tratamento da obesidade e na modulação do equilíbrio orgânico, pois é
rica em flavonoides, da mesma maneira que o suco de uva, o vinho e o chá
verde.
A nutricionista Fernanda Granja diz que os benefícios do hibisco são inúmeros. A planta possui poderosos antioxidantes - antocianinas e as catequinas - que auxiliam no combate aos radicais livres, diminuindo a ação inflamatória de doenças do coração e envelhecimento da pele. Além disso, é rica em ácido ascórbico, a vitamina C.
Mas, segundo a nutricionista Fernanda Granja, o chá de hibisco não se limita a só isso. "Estudos comprovam que a planta Hibiscus sabdariffa possui propriedades antiespasmódicas, digestivas, pode ser usado como laxante suave, corante, aromatizante e calmante", explica. Pode ser usada também para acelerar o metabolismo, diminuir a glicose no sangue e reduzir o colesterol.
O chá contém polissacarídeos em boas quantidades, açúcares redutores, como a glicose e a frutose, além de ser rico em cálcio, magnésio, niacina, riboflavina, ferro e vitamina A, ácidos como o tartárico, succínico, málico, oxálico, cítrico e hibíscico, além de quantidade significativa de fibras alimentares.
Além disso, a erva também é apontada como diurética e atua na diminuição de retenção de líquido, ajudando a enxugar as medidas corporais. "Estudos nos mostram que o hibisco teve ação benéfica na diminuição de gordura circulante no sangue e no fígado. Isso pode ter acontecido pela ação dos antioxidantes, pois elimina toxinas e substâncias que também favorecem o acúmulo de líquido no organismo", sinaliza Fernanda.
Apesar
de não existirem pesquisas científicas que comprovem que o chá de
hibisco tem quantidade menor de cafeína se comparado a outros chás,
Fernanda diz que a prática clínica evidencializa que o componente é
mesmo reduzido. Ou seja, o chá de hibisco não tem tanta cafeína quanto o
chá verde e chá branco, por exemplo. "Isso é benéfico, pois se pode
fazer mais uso do chá de hibisco, tendo possibilidade de se ter mais
antioxidantes e propriedades diuréticas", assegura a especialista. E
ainda dá para tomar uma xícara antes de dormir sem que isso interfira no
sono.
Mas somente uma xícara de chá não vai te fazer linda e saudável. Para que todos os benefícios sejam absorvidos, a nutricionista diz que a quantidade diária indicada deve ficar entre 500 ml e um litro. "E essa medida deve ser fracionada para que os antioxidantes atuem várias vezes ao dia", aconselha. Isso ajuda a potencializar os efeitos já que, como explica Fernanda, antioxidantes tem vida curta, por isso precisamos deles o dia todo.
Como qualquer coisa que a gente ingere, o chá de hibisco possui contraindicações. "Se a pessoa for sensível a qualquer estímulo da cafeína, deve tomar cuidado", alerta Fernanda. Outro grupo que precisa ter cautela é o das pessoas com pressão baixa pois o chá ajuda a diminuir a viscosidade do sangue, reduzindo ainda mais a pressão. Portadores de doenças cardíacas graves também não devem fazer uso da bebida para nenhum fim.
Se os seus olhinhos brilharam ao ler os benefícios relativos à perda de peso, um aviso: a bebida não é milagrosa e deve estar sempre acompanhada de uma dieta balanceada. "Quem pretende perder peso somente com o chá não vai conseguir, é preciso investir em alimentos livres de gordura e ainda complementar com uma boa série de exercícios", finaliza Fernanda.
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